預防腸病毒│從這裡開始

「小鷹，我跟你說唷…」
放學回家後放下書包，寶貝馬上衝向小鷹。
「隔壁桌的美美今天也沒有來上課，她已經好幾天沒有來了~」
小鷹停下手中的事情，回問：
「為什麼她沒有來呀？」

《媽咪教室》預防腸病毒│從這裡開始

「老師說她得了腸病毒，在家裡休息。
甚麼是腸病毒呀？為什麼要休息這麼久呀？
腸病毒會怎麼樣嗎？還有那個……」
寶貝一連串問了十萬個為什麼，
差點讓小鷹招架不住。

腸病毒是什麼？
來來來！讓喜福小鷹來教大家認識腸病毒吧！

腸病毒是一群病毒的總稱，
包括小兒麻痺病毒、伊科病毒、
克沙奇病毒A型與B型、
腸病毒68-71型等六十多種。

腸病毒是甚麼│喜福

「病毒的總稱！那不是大魔王的意思~」
寶貝好奇的問。
「哈哈，寶貝你想像力真豐富呀。
目前是沒有特定針對腸病毒的藥…」

尤其腸病毒適合在溼、熱的環境下生存，
好發於5月底到6月中的初夏之際。
患者以5歲以下幼童居多，
也是死亡比率最高的年齡層。
這也是為什麼每到腸病毒的高峰期間，
家長們都要非常注意孩子們健康狀況的原因。

腸病毒傳染方式
腸病毒的傳染方式主要經由腸胃道(糞/口/食物)
或是呼吸道傳染(飛沫/咳嗽/噴嚏)傳染，
也會經由接觸病人的皮膚水泡液體而受到感染。
另外，新生兒會透過胎盤、孕婦分娩過程或
產後人的接觸而受到感染。

喜福│腸病毒傳染方式

「寶貝要注意，人是腸病毒唯一的傳染來源。」
小鷹提醒孩子們說。
「那是受到感染就會有症狀嗎?」孩子們問。

通常腸病毒的潛伏期平均是3-5天。
而剛剛提到的腸病毒是一群病毒的總稱，
因此會引發多種疾病。
依照感染情況與類型不同，
會出現例如發燒、嘔吐、手腳與臀部
出現紅疹、起水泡、口腔潰瘍等等。
所以在這個時期，家長要更注意小孩子的健康狀況。

整理了腸病毒的類型、症狀及發病時間。

腸病毒類型	症狀	發病時間
疱疹性咽峽炎	特徵為突發性發燒、嘔吐及咽峽部出現小水泡或潰瘍多數無併發症，少數。併發無菌性腦膜炎。	約4-6天
手口足病	身體出現小水泡，主要分布在口腔黏膜及舌頭，其次為軟顎、牙齦和嘴唇；四肢則是手指、手掌，腳趾、腳掌。亦有發燒情況。	約7-10天 (會因為口腔潰爛無法進食)
嬰兒急性心肌炎及成人心包膜炎	突發性呼吸困難、蒼白、發紺、嘔吐。開始可能誤以為肺炎，接著會又明顯心跳過速，快速演變成心衰竭、休克、甚至死亡。	(存活孩子會復原得很快)
流行性肌肋痛	胸部突有陣發性疼痛，持續數分鐘到數小時。可能合併發燒、頭痛及短暫噁心、嘔吐和腹瀉。	約7天
急性淋巴結性咽炎	喉嚨痛、咽喉處有明顯白色斑塊、發燒、頭痛。	約4-14天
發燒合併皮疹	出現發燒、皮疹症狀，可能出現小水泡。	-
無菌性腦膜炎-及腦炎	噁心、嘔吐、發燒、頭痛、頸部僵硬、煩躁、睡眠不安穩。	-

※資料參考：衛生福利部疾病管制署腸病毒疾病介紹

如何預防腸病毒？
因為腸病毒的感染力很強，
而且沒有特定針對腸病的藥物，
所以 #預防勝於治療的觀念很重要呢！

如何預防腸病毒?喜福

●勤洗手：
外出回家要記得洗手，養成好的衛生習慣。
●提升免疫力
均衡的飲食，規律的運動和休息。
●公共空間
腸病毒好發期間，避免出入人潮擁擠、空氣不佳的公共空間
(若是需要，記得戴口罩。)
●新生兒
接觸新生兒，請先洗手並做更衣動作。
●生病時
請盡速就醫，並在家休息
●清洗消毒
兒童常用玩具請經常清洗消毒
●周邊環境
可用稀釋漂白水，做經常性的環境清潔。
(例如門把、課桌椅、玩具、書本…)

最後，來考考寶貝吸收了多少！
「寶貝啊，說了那麼多，
你覺得你目前要做哪一件事呢？」小鷹問。

喜福│預防腸病毒：勤洗手均衡飲食

「好啦！我今天會乖乖把青菜吃完不挑食…」
孩子歪著頭回答。

「很棒唷！均衡飲食培養抵抗力沒錯，
但，你是不是回到家還沒有去洗手呀~」

寶貝一副恍然大悟，趕緊跑去洗手。
小鷹也將漂白水加入待購買清單，
打算調配 #腸病毒消毒水。

※因為漂白水會刺激肌膚, 黏膜, 眼睛等, 使用時請務必穿戴手套與口罩※

將家中裡裡外外全都消毒一遍，
看樣子又有得忙囉……

↓更詳細說明，請參考↓
衛生福利部疾病管制署

預防腸病毒│從這裡開始

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